随着冬季的到来,天气愈发寒冷,阴气极盛,人与自然界都处于收敛封闭、潜藏修养的状态。因此,冬季养生的重点核心在于“藏”,并秉承“防寒保暖,节欲养肾,静养少动,固护阳气”的原则,方可做
查看详情 >>在这个快节奏的时代,我们常常忙于工作与生活,却忽略了身体发出的微小信号。健康,这个看似简单却又复杂多维的概念,其实与我们每日摄入的营养素息息相关。
查看详情 >>冬季是各类呼吸道疾病的高发季节,尤其是对于免疫力相对低下,免疫系统还在发育中的儿童而言更容易受到病毒的侵袭。冬季儿童呼吸道疾病最为常见的是上呼吸道感染,约占儿童呼吸道感染的90%,包
查看详情 >>秋冬季是流感等呼吸道传染病高发季节,多个地区流感病毒阳性率持续上升,人群普遍易感染!
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