01、“孩子四岁，睡觉张着嘴，这种情况我需要买个矫正的胶条粘着嘴吗？”

妈妈们可能有看到近期在微博上特别火的一个帖子，说父母虐待孩子，将孩子的牙齿粘上了。关于上面的问题，我的建议是这样，首先，我们想要判别孩子张嘴睡觉情况的好坏，前提是得先了解他正处于什么样的环境下，或有无外部影响因素，是不是正常的，就比如孩子最近有点犯鼻炎，过敏或者有点感冒，那张嘴睡觉的情况就还好。

关于孩子张嘴睡觉，有几种原因，一种是，可能孩子本身就有张嘴睡觉的习惯，因为平时没有闭上嘴这个概念或感觉，这时候，家长要控制的方法就是增加孩子嘴唇感知觉的发育；也有一些孩子张嘴睡觉的原因是，他的整个嘴唇周围的肌肉力量、张力太弱，也就是说，孩子平时的嘴唇是松垮垮的，没有闭住嘴巴的习惯，他在睡觉的时候处于完全放松的状态，嘴巴也会被这根筋给撑起来；而孩子处于张嘴睡觉的状态，还有一种原因是，孩子有器质性的疾病，比如说，有腺样体的问题，鼻甲肥大，鼻子呼吸不畅等等，孩子就不得不用被迫养成用嘴呼吸的习惯。

妈妈想到给孩子嘴巴粘胶条的方法，这是完全没有用的。而且，粘胶条是一个非常被动的手段，它并没有改善孩子的任何问题，这些导致问题的原因，我们一个都没有解决掉。所以要想将这个问题解决掉，妈妈们还是得锻炼让孩子用鼻子呼吸。

如何才能更好地戒除孩子用嘴呼吸的问题，这时，我们就需要增加孩子嘴唇的感知觉发育的辅助训练，另外，要增加孩子嘴唇的张力，如果是四岁的孩子，我们可以做一些关于嘴唇的小游戏，比如噘嘴，撅起嘴来左右换，用嘴唇抿住一些小木片儿或小纸片儿等，通过这些类似的游戏来增加孩子嘴唇的张力，张力力量大了，以后孩子就慢慢养成了闭嘴的习惯。

其实，类似这种口腔周围肌肉训练的游戏有很多，我们在医学院也会定期带孩子进行这些训练，一方面教给孩子，另一方面教会家长，家长回家之后也可以偶尔和孩子做类似的训练。

所以，怎样让孩子整个口腔周围的肌肉张力的力量得到提升是需要家长朋友们极其关注的，这个力量提升以后，孩子牙齿也会变得整齐，咀嚼功能也会发育得很好，发音说话也会很清晰。家长们帮助孩子练习提升口腔周围肌肉的力量，比去上什么主持人的培训班、相声班，更可以非常好地锻炼孩子的嘴皮子。

02、“孩子快三岁了，习惯吃手入睡，有什么矫正的方法吗？”

如果家长发现了孩子的这个问题，我们可能首先要进行观察的第一个关键点是：孩子在晚上入睡的时候需要吃手，那平常需不需要？只是晚上吃手入睡？还是白天也需要？

如果他的需求较少，比如晚上，就吃几下就睡着了，那我们先不用太早太激进地进行干预；如果，我们发现孩子在白天入睡的时候也需要吃手，那这样的情况下，我们就需要特别留意了，孩子吃手的一个很大的原因就是无聊，这是绝大多数时候的情形，也是非常严重的一个原因，我们需要尽可能多组织一些吸引孩子注意力的活动，让孩子尽可能地将体力全部释放出来，没有无聊的时刻，那他就不会吃手。然后，至于入睡的时候吃手，也只是短时的，我们就可以先不用太多做纠正，在他睡着后，将手指拿下来就可以了。

此外，我们要特别注意控制的是，让宝宝在白天的时候尽量不吃手，别让吃手成为孩子的一个长久的愈演愈烈的习惯。我们只需要慢慢地，让这种坏习惯从孩子的生活中淡化出去就可以。

03、“孩子现在四岁，老有不自觉吃手的坏毛病，怎么办？”

关于孩子不自觉吃手的问题，我们还是第二个问题答案的建议，如有吃手现象，最重要的是，杜绝孩子因为无聊吃手的习惯。这也是我们特别容易可以改进的，而且是唯一能自然而然改进的，所以尽可能让孩子不感到无聊，想尽一切办法，用尽一切智慧，尽最大可能，激活孩子的兴趣，让孩子有事可做，让孩子愿意和家长一起进行互动亲子活动。

 当然，因为吃手而导致孩子养成不良习惯的可能非常大，我们也有坏习惯阻断器，就是像一个牙套一样地贴着上牙膛，上面有很多倒刺一样的东西，孩子一吃手就会觉得不舒服；也可让孩子戴上一些防止吃手的手套，让孩子手痒了吃外面的那层塑料等等这些办法都可以，但是，我觉得这些方法都不是积极正向的，我并不建议家长们这样做。如果问题很严重，短时间内孩子也有这个意愿的话，是可以使用这些方法的。

最后再提醒大家的一点是：有些孩子的家长选择涂颜色、或涂抹辣椒水等来解决孩子吃手的问题，这样的方法一点用处都没有，现在还没有哪位家长告诉我这个方法是管用的。